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Nebennieren-Schwäche/Adrenal Fatigue verstehen und behandeln
Bist du ständig ausgelaugt und energielos? Wirst du am Nachmittag müde, dafür am Abend wach? Vielleicht sind es deine Nebennieren! Erfahre alles dazu in diesem Artikel

Ikumi Derschmidt
29. Sept.11 Min. Lesezeit


Ganzheitlich den Schlaf verbessern
Wenn du deinen Schlaf auf ein neues Level bringen möchtest, brauchst du ganzheitlich zu denken.

Ikumi Derschmidt
14. Juni 20248 Min. Lesezeit


Nieren-Qi: Die Quelle der Energie
Nieren-Qi oder "Jing" ist die Lebensenergie laut der TCM. Wie erkenne ich, ob ich genug Nieren-Qi habe? Und wie stärke ich es?

Ikumi Derschmidt
5. Dez. 20236 Min. Lesezeit


Milz-Qi – Die Quelle der Mitte
Was ist Milz-Qi? Wofür brauche ich es? Was schwächt es und wie stärke ich es? Die Antworten findest du in diesem Artikel.

Ikumi Derschmidt
27. Okt. 20234 Min. Lesezeit

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